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手、足和人中穴

发布时间:2019-06-11 04:25编辑:88bifa必发官网浏览(176)

    运行于手的6条经脉有:从胸到手的手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经以及从手到头的手阳明大肠经、手少阳三焦经和手太阳小肠经。如果手处于太极状态,就会使6条正经及联络的脏腑处于和谐状态。

    足式太极的做法:两脚的五指用力扣地,就象在冰上行走时刻都要提防滑倒似的。脚用力扣就会沿经络将力传递到尾闾穴,给督脉的气运行提供一个升力。

    人体可呈现太极状态的有:手、足和人中穴。

    二、足式太极

    手式太极的做法:两手的食指、中指、无名指和小拇指包大拇指握拳,形成阴包阳式,握拳的松紧适度。这种姿势最好在睡觉时做。刚出生的小孩和出生不到半岁的小孩,都是握着拳头,即使把他掰开,很快又会握上,因为这是人体的最佳状态。

    三、人中式太极

    阴阳和合谓太极,五气朝元皆中庸;

    中医的经络学说包括十二经脉和奇经八脉。运行于手的经脉有手三阴经和手三阳经。运行于足的经脉有足三阴经和足三阳经。手与足各分布和经管6条正经。

    常人要合道,要得道必须通过太极完成。“道生一,一生二,二生三,三生万物。”这个“一”就是太极,“二”为阴、阳,三为天、地、人。太极就是合二为一,阴阳和合,阴阳平衡,也称“中”、“中和”、“中庸”。人处于太极状态下,就容易将人与宇宙的阴阳之气演化成生命需要的精气能量,加速体内能量合成与吸收。

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    运行于足的6条经脉有:从足到腹的足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经以及从头到足的足阳明胃经、足少阳胆经和足太阳膀胱经。如果足处于太极状态,就会使6条正经及联络的脏腑处于和谐状态。

    正是:

    若能符合太一道,臭囊也能返孩童。

    人中穴在督脉的末端,下连任脉,是任督二脉之中;是鼻与口器官之中。如果我们能够眼观此中(眼通肝,肝属木,木朝中),耳听此中(耳通肾,肾属水,水朝中),心意识在此中,鼻在此中(鼻通肺,肺属金,金朝中),口在此中(口通脾,脾属土,土朝中)。中即为元,这是名副其实的五气朝元。在这个状态下,整个身体处于太极状态,阴阳和谐,五行和谐,脏腑和谐。

    一、手式太极

    如果我们经常处于这种状态,身体还何愁不健康。

    人要身体健康,延缓衰老,防止衰老,最有效的工具就是运用太极。

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